催眠使她告別失戀的痛苦

　　她打電話來預約時，問我：「催眠可以讓我忘掉失戀嗎？」

　　標準答案是，可以，然而被壓抑掉的記憶往往是日後精神疾病的種子，所以催眠治療師不會這樣做。但那時候我有一種感覺，我不能這樣說，她受困在諾大的痛苦中，需要一個撫慰性質大於真理的回答。

　　我說：「沒問題。」

　　於是她來了，在大致瞭解戀情始末之後，我引導她進入催眠狀態，一層層深入，直到她的意識清晰、情緒靜謐，潛意識的大門敞開了……

　　我說：「現在我要用催眠幫助妳告別這段感情，在妳遺忘之前，我要請妳回顧這一切，一邊回顧，一邊告訴我，妳的感受、妳的心得、妳從中學習到什麼，等妳回顧完了，我就會下指令讓妳忘掉一切，妳就會成為重新出生的人，像嬰兒一樣純淨……」

　　催眠開始後，她首先憶起兩人相逢的時候，笑了，曖昧不明卻初萌的愛苗，就像燦爛的高空煙火炸開了；她想起她第一次告訴同儕說：「我男朋友送我好棒的生日禮物喲！」那種得意的心情。

　　我問：「有人追求妳，帶給妳什麼感覺？」

　　她說：「當我們手拉手走在路上，迎接路人的目光，我覺得自己是有人愛的，是一個有魅力的女人。」

　　在催眠過程中，我感覺到對這位自信不足的女孩來說，一個男孩的熱烈追求帶來極大的證明。

　　「那麼當他移情別戀，妳的感覺是什麼？」

　　她哭著說：「垃圾、廢物、沒人要的女人，嗚嗚嗚……」

　　我緊抓不放，問她：「妳第一次有這種感覺是什麼時候？」

　　「小學五年級……爸媽離婚了，媽媽帶走妹妹……嗚嗚嗚……」

　　接下來的四次催眠治療裏，我們探索了父母離婚對她的影響（她一直以為自己不好所以媽媽沒帶她走），探索了她與男友的互動關係（她是討好型），探索了戀愛可以帶來哪些成長（例如認識男人跟女人的需求差異），探索了她的人生目標（顯然戀愛只是她人生的一部份而不是全部）。

　　最後一次催眠結束時，我問她：「妳現在需要我下個遺忘的指令嗎？」

　　她笑了，輕聲說：「老師，不用了，在催眠過程中，我從這段感情學習了很多，我要清楚記得這一切！」

　　忽然間，她若有所感地說：「老師，你從一開始催眠就沒打算給我遺忘的指令，是不是？」

　　哈哈哈，真是有慧根！

　　在深度催眠狀態下，可以下指令讓人產生「失憶現象」，而且，這是一種可以逆轉的機制，失去的記憶並不是抹除了，只是放到潛意識更深之處，暫時不去提取而已，日後還是可以再下指令喚回來。

　　然而，痛苦提供人們超越與轉化的機會。活在世間，每個人都在受苦，與其在痛苦中哀嚎，何不透過痛苦獲取最大的成長功效？