不抱怨的世界

　　　不論做什麼事，都要經過四個階段，才能養成確實的能力。要成為不抱怨的人，就要曆經這每一個階段，而且很抱歉，一步都不能省卻。你不可能跳過這些階段，直接達到永續的改變。有些階段會比其他階段費時更久，每個人的經驗各有不同。你可能飛也似地越過一個階段，卻卡在另一個階段許久，但隻要堅持下去，你就能掌握這種技巧。

　　養成能力的四個階段是：

　　1.無意識的無能：

　　2.有意識的無能;

　　3.有意識的有能;

　　4.無意識的有能。

　　有這樣一句格言：”無知就是福。”要成為不抱怨的人時，你會在”無知”的福氣中，開始穿越轉化的亂流，獲得真正的福樂。目前，你還處於”無意識的無能”階段。你並沒有意識到自己的無能;你不明白(沒有意識)自己的抱怨有多少(因此而無能)。

　　在”無意識的無能”階段，你具有純粹的潛力，準備創造偉大的作為。隻要你願意按部就班、往前推展，一步步走下去，就有振奮人心的新遠景，等著你去探索。

　　很多人都是習慣去注意傷害而喊”痛”。你如果大聲喊”痛”，傷害就會出現;如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。這是行動上的”吸引力法則”。當你曆經這些階段，當你揚棄抱怨，當你不再去注意傷害而喊”痛”時，你的人生就會像美麗的春花般綻放。

　　我常被問到的一個問題是：”我永遠都不能抱怨了嗎……永遠!?”我是這麼回答的：”你當然可以抱怨。”這有兩個原因：

　　1.我不是要來告訴你或誰該怎麼辦。如果我是這種心態，我就會想辦法改變你，這代表我是把焦點放在我不喜歡的那個你身上。我是在表達對你的不滿，而且以此推論，我還會抱怨。所以你想怎麼樣就怎麼樣吧，那是你的選擇。

　　2.有時候，抱怨也言之有理。

　　現在，在你還沒發現自己在第二點上的漏洞之前，先想想”有時候”這三個字，同時記得我和很多人一樣，已經接連三周–就是連續二十一天，或五百零四個小時– 完全沒有抱怨。沒有抱怨–零、無，一點都沒有。講到抱怨，”有時候”代表”不是很常見”。抱怨應該不常發生;批評和閑話則永遠不該出現。如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們有理抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都隻是一大堆”聽覺汙染”，有害於我們的幸福與美滿。

　　自我檢視一下：當你抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)時，背後的原因嚴重嗎?你經常抱怨嗎?你已經一個月或是更久沒有抱怨了嗎?如果你每天抱怨十次以上，那你可能已陷入慣性的抱怨狀態，這樣對你並沒有好處，因為你就是在注意傷害而喊”痛”。

藍海網提供: 愛 健康 教育 快樂 幸福 知識 - 身心靈整合服務